Meskipun terasa menakutkan, ketindihan sebenarnya merupakan fenomena yang cukup umum dan dapat dialami oleh siapa saja.
mahasiswa Institut Teknologi Sepuluh Nopember (ITS) Surabaya merancang I-Sleep, kasur cerdas untuk monitoring sleep apnea secara non-kontak.
Selain penggunaan obat, beberapa cara alami bisaatasi gangguan tidur. Mulai dari minum susu hangat hingga membatasi pengunggunaan HP Anda.
